"La SAPIENZA nella vita dell'uomo è guida all'IMMORTALITA' per chi la segue....perchè la SAPIENZA si rivela mediante gli stessi Elementi Naturali..."

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Limone e Spaghetti ??

Gli spaghetti integrali al limone, sono un'ottima ricetta adatta a qualsiasi occasione. Per un pranzo leggero o una cena veloce tra amici, grazie al sapore pungente del limone, sarà un piatto gradito da tutti. L'ingrediente principe di questa ricetta, il limone, è un frutto che ha numerose proprietà benefiche. Tra queste, spicca maggiormente l'azione depurativa che svolge sul nostro organismo.

Le proprietà depurative e disintossicanti del limone, vengono sfruttate al massimo attraverso il succo del frutto stesso. Bere una spremuta di limone ogni mattina, aiuta a regolare l'intestino e combattere l'insorgere della cellulite. Inoltre, grazie al suo altissimo contenuto di Vitamina C, svolge una forte azione disintossicante verso fegato, intestino e reni. Ma non sottovalutiamo le altre proprietà di questo profumatissimo frutto: il succo di limone è molto utile nella cura di denti e gengive. Nel caso di mal di denti, applicare del limone fresco sulla fonte del dolore, può attenuarlo. Massaggiare le gengive con del succo di limone può fermare le emorragie. Non solo: aggiungere una goccia di limone al dentifricio che si usa abitualmente, ha una forte azione sbiancante.
Calorie per porzione: 280
Ingredienti: per 2 pers.
160gr di spaghetti integrali
succo di 1 limone non trattato
2 cucchiai di panna vegetale
mezzo bicchiere di latte di soia
sale e pepe q.b.
Procedimento
1. Fai bollire abbondante acqua salata per la pasta.
2. Prepara la crema facendo stringere, a fuoco basso, i due cucchiai di panna, il latte di soia e il succo di limone con un pizzico di sale e pepe.
3. Butta gli spaghetti. Cuocili al dente, scola e unisci alla crema per mantecarli. Se la crema è troppo densa aggiungi un po' di acqua di cottura. Servi con una fettina di limone decorativa.
Consiglio: per un sapore un po' più deciso, puoi aggiungere alla crema una manciata di erba cipollina fresca.
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Fonte web http://www.tantasalute.it/

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